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Titre :
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Thérapies comportementales et cognitives pour les nuls (Les)
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Auteurs :
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Rob Willson ;
Rhena Branch
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : First Editions, 2009
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Collection :
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Pour les nuls, poche, ISSN 1625-0486
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7540-1074-0
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Format :
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XIII-314 p. / illustrations en noir et blanc / 19 x 13 cm
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Note générale :
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Index
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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153 (Processus mentaux conscients et intelligence)
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Résumé :
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Les principes et les applications des méthodes thérapeutiques axées sur la perception des individus. Des conseils pratiques pour aider à transformer des pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse ou les addictions.
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