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Pour lutter efficacement contre le risque cardio-vasculaire et le cancer, il faut penser à la prévention. Et la véritable révolution dans la pensée médicale, aujourd'hui, est le recours aux antioxydants : minéraux et vitamines capables de s'oppo[...]
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Une méthode en dix leçons pour apprendre à vivre des relations épanouissantes et agréables.
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Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser son intérieur, avoir une alimentation frugale et équilibrée, atteindre l'harmonie intérieure, etc.
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Constatant que les femmes ne comprennent rien aux comportements amoureux masculins, les auteurs révèlent, avec sérieux et humour, ce que les hommes ont dans la tête et dans le coeur, et abordent divers sujets.
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Des contributions de psychologues, de sociologues, de thérapeutes de couples, ainsi que des témoignages personnels concernant les relations amoureuses et les souffrances que celles-ci peuvent engendrer.
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Propose des techniques et des conseils permettant de faire face à 30 personnalités toxiques qui empoisonnent l'existence.
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Des informations pour comprendre ce que sont la joie, les racines de cette émotion, son expression, sa physiologie, ses hormones, ce qu'elle apporte à la vie. Avec des exercices pour apprendre à la susciter, l'enseigner à ses enfants et ouvrir s[...]
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A l'aide d'exemples puisés dans le quotidien, l'auteure livre des conseils pour aider les parents à comprendre les sentiments exprimés par l'enfant (colère, joie ou encore tristesse) afin de mieux l'accompagner vers l'autonomie et garantir une p[...]
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Initiation à la méthode de traitement des traumatismes psychiques EMDR qui s'appuie sur la désensibilisation par le mouvement des yeux et le retraitement de l'information, en vue de la résolution des symptômes liés à des événements du passé. Pré[...]
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Méthode, ni permissive ni punitive, fondée sur l'encouragement, qui renforce chez l'enfant le sentiment de participer et de se sentir connecté aux autres, pour l'aider à s'engager au mieux dans ses apprentissages académiques et sociaux, à s'acco[...]
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31 histoires surprenantes et amusantes sur l'exploration de l'espace, ses exploits et ses ratés.
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Des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compétences et être à l'aise avec elles[...]
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La psychothérapeute démontre l'importance de mieux comprendre et contrôler ses émotions.
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Destiné aux parents, cet ouvrage illustré permet une approche pratique des situations de crise chez l'enfant de 1 à 5 ans. Des éclairages scientifiques permettent de mieux comprendre ces comportements et d'agir concrètement selon l'âge. Electre 2019
